Spa to antidotum na stres dnia powszedniego. Woda oczyszcza, masuje, uspokaja, odtruwa. Kolor błękitny odpręża i odrealnia. Organizm automatycznie wysyła sygnał: zwolnij tempo. Dawniej jeżdżono do wód. Dziś jeździ się do spa.
Określenie SPA pochodzi od łacińskiej sentencji Sanitas per aquam - co oznacza: zdrowie dzięki wodzie. Już w kulturach starożytnych kąpiel była ważnym elementem codzienności, z czasem stając się prawdziwym rytuałem o głębokim znaczeniu obyczajowym, a także religijnym.
Woda to źródło życia, symbol odnowienia i świeżości. Filozofia SPA nawiązuje do kultury podróżowania do kurortów, w których, dzięki znanym od dawna niezwykłym właściwościom wód, można odzyskać siły witalne, równowagę i spokój ducha. Dzięki właściwej pielęgnacji ciała i duszy można z energią i optymizmem stawić czoła czekającym obowiązkom. Rozluźniony, wypoczęty, pozytywnie nastawiony do życia - każdy chce takim być i każdy z nas może takim być. Filozofia SPA sprawia, że jest to realne. Wspaniałe chwile relaksu płynące z kontaktu z wodą są jej podstawą.
Ośrodki spa służą relaksowi, zdrowiu i urodzie. Im są bardziej egzotyczne, tym lepiej. To połączenie hotelu z miłą obsługą, gabinetu kosmetycznego i fitness klubu. Spa najczęściej położone są w miejscach o walorach krajobrazowych lub uzdrowiskowych. Zwykle mają wodne centra zabiegowe i basen. Od rana do wieczora człowiek zajmuje się tu sobą - zdrowiem i urodą.
Lista zabiegów oferowanych przez ośrodki SPA jest bardzo szeroka i stale się poszerza podobnie jak liczba placówek tego typu. Niekiedy zabiegi są regionalną modyfikacją tych powszechnie znanych i stosowanych w innych ośrodkach a czasem unikalną specjalnością tylko jednego SPA. Do najbardziej typowych zabiegów należą okłady z alg, pływanie, spacery, hydromasaże i wodna gimnastyka. Niektóre ośrodki specjalizują się w bardziej egzotycznych zabiegach takich jak kąpiel w mleku kokosowym, masaż kwiatami i olejkami, okłady z liści bananowców, kąpiele w czekoladzie? Moda na tego typu wypoczynek zapoczątkowała przemiany tradycyjnych miejskich gabinetów kosmetycznych w salony spa. Można tam spędzić dzień na zabiegach odprężających zakończonych np. masażem stóp.
Zanim wyjedziesz do SPA zapoznaj się jakim zabiegom możesz sie poddać i na czym one polegają. Nie jest to oczywiście kompletna lista:
Aromaterapia
Jest to oddziaływanie na zmysły ekstraktami uzyskiwanymi z roślin, drzew i kwiatów. Olejki mają bardzo szerokie zastosowanie - ich woń wydobywa się z kominków zapachowych podczas wykonywania różnych zabiegów, są także istotnym składnikiem mieszanek służących do oczyszczania skóry, kąpieli, a także masażu.
Balneoterapia
Balneoterapia jest grupą zabiegów, jedną z najbardziej charakterystycznych dla ośrodków SPA. Oznacza ona poddawanie się kąpielom, w których w odpowiednich proporcjach rozpuszczane są różnorodne dobroczynne składniki. Kąpiele wzbogacone naturalnymi dodatkami, takimi jak morska lub mineralna woda, czy substancje na bazie torfu. Warto spróbować tych zabiegów oferowanych w ośrodkach SPA, ze względu na ich właściwości korzystnie wpływające na samopoczucie. Przynoszą one ulgę obolałym, napiętym mięśniom, pozwalając się rozluźnić.
Fango
Wulkaniczne osady stosowane w formie zimnych i ciepłych i gorących okładów. Działają w sposób relaksujący
Fototerapia
Czyli leczenie światłem. Działanie promieni nadfioletowych na skórę zależy w głównej mierze od zachodzących w niej reakcji fotochemicznych. Skóra poddana działaniu promieni nadfioletowych staje się lepiej ukrwiona, bardziej elastyczna i mniej podatna na zakażenia. W fotolecznictwie stosuje się lampy kwarcowe oraz Biotron Sollux.
Hydromasaż
Masaż odbywa się w wodzie. W niej wytwarzany jest ruch, który w połączeniu ze zmianami temperatury w różny sposób oddziałuje na ciało. To cała gama zabiegów oferujących różnorodne doznania. Jednym z nich jest masaż powietrzny, który dostarcza niesamowitych wrażeń. Polega on na tym, że w wannie wytwarzane są miliony maleńkich pęcherzyków powietrznych, dzięki czemu odczuwasz wspaniałą lekkość ciała podczas kąpieli masującej. Jeśli ponadto do wody dodasz sole lub olejki eteryczne, wnikną one głęboko w skórę, co z pewnością wzmocni ich dobroczynne działanie. A oto inny przykład - masaż wodno-powietrzny. Gdy go spróbujesz, zanurzając się w wannie poczujesz silny, ciepły i kojący strumień. Sprawia on, że napięte mięśnie pleców i nóg rozluźniają się, ogarnia Cię uczucie relaksu.
Hydroterapia Kneippa
Spacery w płytkim basenie na przemian z zimna i gorącą wodą, działa przeciwko przeziębieniom, wspomaga trawienie i odpręża.
Kąpiel Kleopatry
Owijanie ciała w prześcieradło nasączone mlekiem, miodem i olejkami. Działa kojąco na skórę.
Masaż
To niezwykle szerokie pojęcie, obejmujące różne rodzaje oddziaływania na powierzchnię ciała. Bardzo przyjemne, rozluźniające zabiegi wykorzystują wiele setek lat doświadczeń ludzkości w tej dziedzinie. Wyróżnia się przede wszystkim masaż europejski i wschodni, a każdy z nich ma wiele odmian. Wspólne jednak dla każdego rodzaju jest dobroczynne działanie dotyku, ogarniające ciało i zmysły. Ośrodki SPA proponują cały wachlarz różnych rodzajów masażu, jednak bardzo często w ich ofercie pojawia się tak zwany drenaż limfatyczny (Zabieg prowadzący do udrożnienia przewodów limfatycznych i pobudzenia przepływu limfy. Istotą działania drenażu jest oczyszczenie organizmu ze złogów i toksyn oraz ubytek tkanki tłuszczowej. Zabieg jest bezbolesny, wręcz relaksujący. Wykonywany zarówno jako delikatny, rytmiczny masaż ręczny, jak i wodny).
Refleksologia
Uciskowy masaż punktowy wykonywany w tych miejscach dłoni i stóp. Które odpowiadają poszczególnym punktom ciała. Przynosi odprężenie oraz wspomaga naturalną zdolność organizmu do samo leczenia.
Shiatsu
Czyli "naciskanie kciukami" to orientalna technika uzdrawiania masażem. Polega na naciskaniu palcami różnych części ciała, co stymuluje przywrócenie równowagi, uwalnia od napięcia i stresu oraz poprawia samopoczucie.
Thalassoterapia
Ta tajemniczo brzmiąca nazwa pochodzi od greckiego słowa "thalassos" oznaczającego morze. Jest to, bowiem zestaw zabiegów wykorzystujących wyciągi z alg, lecznicze błoto oraz wodę morską z nieskażonych rejonów. Ich zbawienne dla samopoczucia właściwości możesz odczuć, poddając się ciekawym zabiegom, takim jak owijanie ciała ekstraktami z alg na zimno (Fri alga) lub na ciepło (Alga-therm active). Mogą to być również okłady na całe ciało ze zmikronizowanej masy algowej (sproszkowanej), oferującej niezwykłe bogactwo substancji aktywnych, witamin i minerałów. Spośród stosowanych w thalassoterapii substancji pochodzenia morskiego szczególnie interesujący jest Black Mud, czyli lecznicze błoto z Morza Martwego, z dodatkiem ekstraktów roślinnych. Dzięki wysokiej zawartości minerałów zasługuje ono na miano eliksiru młodości, gdyż powoduje szybką regenerację komórek skóry, przeciwdziałając jej starzeniu. Black Mud jest aplikowany na ciało w formie zabiegu Body Wrap (owijanie ciała). Zabiegi thalassoterapii są bardzo skuteczne, a jej efekty w postaci odnowionej skóry i oczyszczeniu ciała z wszelkich toksyn. Pomagają zremineralizować organizm, wzmacniają układ odpornościowy, pobudzają do naturalnej odnowy, relaksują, Thalassoterapia polecana jest szczególnie osobom przemęczonym, przepracowanym, żyjącym w ciągłym stresie.
źródło: spa.medserwis.pl
SPA - nazwa to wywodzi się z języka łacińskiego i
oznacza "Sanus Per Aquam", czyli zdrowie dzięki wodzie. Zdrowotny
charakter wody stosuje się na różne sposoby w kąpieliskach, salonach WELLNESS,
klinikach, sanatoriach i hotelach zdrojowych.
Termin SPA oznacza korzystanie z takich dobrodziejstw jak:
SPA Relaks
